DEPILACIÓN DE CEJAS

A quien no le paso que las cejas no quedan como uno quiere cuando se las depilan o te hacen desastres que no queres ni salir a la calle....

Hay ciertos parámetros que debemos seguir para que la forma sea acorde a nuestro rostro y lograr la armonía deseada, que ahora paso a detallar.

1. Trazar una linea vertical a los costados de la nariz, hacia arriba y ahí sera el comienzo de la ceja. Si les resulta mas fácil con un delineador de ojos marquen por donde es la linea, así evitaran cometer errores.
2. Tratar de no tocar la para¡te de arriba de las cejas sino la de abajo, eso dará mas expresión y altura a los ojos.
3. Ir ascendiendo en linea recta a la pupila, formando un arco, del ancho deseado.
4. Para terminar el largo de la ceja, volvemos a trazar en linea recta, desde las comisuras de la boca hasta llegar a la ceja. Ese sera el largo por donde debemos depilar o dejar crecer el pelo o en caso de que no haya, maquillarlo.

Espero que les sea de ayuda cualquier duda ya saben, consultenme!!!

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TONO DE ESMALTE IDEAL PARA CADA COLOR DE PIEL

Aquí van algunas sugerencias para elegir un color de esmalte y que nos quede bien según nuestro color de piel.

• La elección del tono de las uñas es una cuestión de gusto, los tonos naturales, discretos, que siguen las variaciones de la carnación natural (marfil, blanco, mate, beige, rosa claro) resultan favorables en todas las uñas.
• La gama de beige y todos los blancos están en perfecta armonía con las pieles blancas.
• Los rosas pálidos favorecen a las pieles mates u oscuras.
• Los transparentes son soberbios pero sólo sobre uñas impecables; si no, es mejor elegir el beige.
• Los rojos vivos valorizan las pieles muy blancas o las francamente mate.
• Los rosas destacan sobre pieles ligeramente morenas.
• Los tonos burdeos se adaptan mejor a las uñas cortas y cuadradas.
• Los nacarados hay que utilizarlos con cuidado porque pueden llamar mucho la atención.
• Los tonos ciruela deben ponerse sobre uñas cortas y pieles blancas.
• Los tonos muy oscuros deben ir sobre uñas cortas y mejor sobre piel clara. El negro, un color marginal en los esmaltes de uñas, debe reservarse para momentos muy especiales.

No olvidar mis amigas que sobre gustos no hay nada escrito....

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UÑAS PERFECTAS

En esta oportunidad trataremos el cuidado de las uñas, por sobre todo ideas y trucos fáciles que podemos realizar en la comodidad de nuestro hogar sin ser experimentadas en el asunto.

Disfrútenlo y a realizarlo....

• El aceite de Almendras y de Oliva son muy buenos para el cuidado de las uñas, podemos aplicar en ellas unas gotitas de cualquiera de estos aceites cada tanto para mantenerlas humectadas.
• Cada vez que realices alguna actividad que pueda estropearlas, como lavar los platos o lijar una pared, es conveniente protegerlas siempre con guantes.
• Cuando laves las manos utilice agua fría en vez de caliente, y trata de cortarlas luego del baño ya que están mas blandas. Para limpiarlas por debajo, utiliza un cepillo blando con agua con bicarbonato.
• Para blanquearlas, puedes remojarlas durante unos 10 minutos en una mezcla de 250 cc de agua caliente y una cucharada de agua oxigenada, dos veces por semana.
• Remojar las manos en agua tibia con sal, esto contribuye a su limpieza profunda y a suavizar las manos, tanto la piel como las uñas para poder proceder con facilidad.
• Luego de 10 minutos en el agua, es hora de secarlas con una toalla suave, de manera que queden completamente secas, para ya luego proceder a la lima de las uñas.
• Utilizar una lima de uñas de buena calidad y adecuada para nuestro objetivo, limando las uñas suavemente y dándoles la forma requerida, pero limando uniformemente y en un solo sentido.
• Ya luego es hora de ocuparse de las cutícula, empujándola suavemente y retirando con el cortauñas los pedazitos que estén muy sueltos, y luego aplicar una capa de crema en manos y uñas, hay cremas especiales para componentes que humectan y endurecen las uñas.
• La base es indispensable, incluso bajo un esmalte transparente, para proteger las uñas y fijar la laca.
• Aplicar una capa de esmalte del color elegido, dejando secar totalmente, para luego sellar con un esmalte transparente. Las uñas quedarán perfectas.
• Es importante que se retoque el esmalte cada segundo día y que le des un descanso semanal a las uñas, retirando el esmalte y dejándolas respirar.
• La laca seca en unos minutos, pero no está totalmente hasta pasados 30 minutos.
• Para secar el esmalte instantáneamente, pasar los dedos por el grifo del agua fría unos minutos después de aplicarlo.
• Podemos corregir los toques que dimos sobre la piel con un hisopo mojado en quita esmalte.

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10 CONSEJOS PARA RENOVARSE

Quiero compartir con ustedes este artículo con el deseo de que lo pongan en práctica en sus vidas y les sea de ayuda!!!

A continuación se incluye una lista de las 10 cosas principales que necesita hacer regularmente.

1. Haga una actividad física regular. La actividad física regular entre moderada y vigorosa es un buen energizante que reduce el estrés, ayuda a mantener la presión arterial y el colesterol en niveles saludables para el corazón así como un peso saludable. Intente hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio al día casi todos, o todos, los días de la semana. Puede hacerlo en sesiones de 10 ó 15 minutos. Caminar es una excelente forma de empezar, aunque sólo camine alrededor del patio.
2. Adopte una dieta saludable para el corazón. Le aporta más energía, mantiene el cerebro alimentado (lo que contribuye a combatir la depresión) y ayuda a prevenir otros problemas de salud. Si tiene que "comer en el camino", elija refrigerios saludables.
3. Saque tiempo todos los días para hacer una actividad que disfrute como leer, escuchar música, artesanía, cocinar o cualquier actividad que lo haga sentir bien y relajado.
4. Mantenga el sentido del humor en su vida. Reír ES la mejor medicina. Encuentre el sentido del humor en su situación siempre que pueda, vea un programa de televisión divertido o una película cómica. Busque motivos para reír con su ser querido. Ellos también necesitan disfrutar. La risa acelera el ritmo cardiaco, estimula la circulación sanguínea, activa los músculos, aumenta la absorción de oxígeno y le ayuda a relajarse. Si ha olvidado cómo reír, trate de buscar personas a su alrededor que aún sepan como hacerlo. ¡La risa es contagiosa!
5. Salga una vez a la semana y vaya a un lugar agradable. Vaya a algún café, asista a eventos de la iglesia, tome una clase, visite a un amigo o simplemente camine alrededor del centro comercial o un parque. Si su ser querido necesita atención constante, pida ayuda. Puede buscar a alguien que le sustituya por una hora a la semana para que usted pueda salir.
6. Trate la depresión y el estrés. Reconozca las señales y los síntomas y haga algo al respecto tanto pronto como aparezcan. Si piensa que puede estar deprimido, busque ayuda profesional. Hable sobre cómo se siente. Acepte sus sentimientos.
7. Siga ocupándose de sus cosas. Mantenga su libreta de cheques al día, trabaje cuando necesite hacerlo, pase tiempo con sus amigos y familiares y no deje de planear para el futuro. El futuro le está esperando. Si vive completamente inmerso “en el momento” de sus responsabilidades como cuidador, le será más difícil retomar su vida más adelante. Siga viviendo.
8. Acuda a todas sus citas médicas y dentales. Haga todo lo posible por no enfermarse. Si se enferma, no podrá hacer lo que su ser querido necesita. Pida ayuda cuando la necesite para salir y cuidar de su propia salud.
9. Piense positivamente. Tómese un tiempo cada día para refrescar la mente. Acepte sus limitaciones. Libérese de los sentimientos de culpa. Admita que está enfadado. Felicítese por el trabajo que está haciendo. Si se siente enojado o culpable, haga una pausa.
10. Manténgase conectado con el mundo exterior, aunque sea por teléfono o por Internet. No se aísle. Hable con los amigos sobre otras cosas diferentes a su situación. Siga interesándose por las cosas que haría normalmente si no tuviera que cuidar a un ser querido. La vida continúa y usted aún es parte de ella.

¿Sabía usted? Los estudios médicos demuestran que la risa aumenta los niveles de endorfinas, las hormonas "de la felicidad". La risa puede incluso fortalecer el sistema inmunológico. Una buena actitud y ejercitar el sentido del humor podrían reducir el estrés, disminuir la depresión y ayudar a la mente y al cuerpo a sanar. Como dijo Groucho Marx, "Un payaso es como una aspirina, sólo que actúa el doble de rápido".

Artículo tomado de American Heart Association.

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